Actueel

Zodra je over de helft van je zwangerschap bent, kan de verloskundige je gaan vragen over een geboorteplan. Het is dan tijd om na te denken over hoe jij jouw bevalling voor je ziet, wat je wel en niet graag zou willen, of je kiest voor pijnbestrijding, waar je precies wil bevallen, enzovoort. Zal het daardoor precies gaan lopen zoals jij voor ogen hebt? Die belofte heb je zeker niet. Het zijn wensen en geen eisen. Helaas heb je het niet altijd voor het zeggen en kunnen er complicaties optreden of moet je opeens naar het ziekenhuis terwijl je zo graag thuis in bad wilde bevallen. Ook kun je natuurlijk heel hard roepen dat je geen pijnbestrijding wil, maar zie je daar misschien tijdens een urenlange weeënstorm vanaf. Zorgverleners moeten soms afwijken om jou en/of je baby te helpen. Maar jouw wensen mogen zeker genoemd worden en het is fijn voor de mensen om je heen dat ze weten wat jij wil op het moment dat je aan het bevallen bent. Zet dit dus op je to do-lijst voor het derde trimester naast het wassen van de kleding, het maken van de geboortekaartjes en het aanschaffen van de laatste babyspullen.

Uitgeschreven plan

Een geboorteplan is dus een uitgeschreven plan waarin jouw wensen voor de bevalling centraal staan. Je vult hem dus ook helemaal in zoals jij het wil, of dat nu puntsgewijs wat aandachtspunten zijn of drie A4’tjes volgeschreven. Het is een goede manier om je voor te bereiden en om ervoor te zorgen dat de bevalling loopt zoals jij dat graag wilt. Je houdt zelf de touwtjes in handen. Ook kunnen er eventuele angsten naar voren komen die jij kunt bespreken met je verloskundige. Naast dit kan een geboorteplan handig zijn als houvast voor zorgverleners. Misschien wordt jouw bevalling wel door een ander dan jouw vaste verloskundige gedaan of ben je opeens medisch en staat er een gynaecoloog naast jouw bed in plaats van het vertrouwde gezicht van de afgelopen maanden… Het geboorteplan kan in dat geval duidelijkheid geven aan de mensen om je heen zonder dat jij daar veel woorden voor nodig hebt. Zorg dus dat je hem naast het eerste pakje en de hydrofielen in je vluchttas hebt zitten. En extra thuis hebt liggen, voor het geval je thuis wil bevallen.

Bespreekbaar

Je officiële geboorteplan kun je het beste afronden als je 32 weken zwanger bent. Zo ben je ruim op tijd. Maar nadenken over je bevalling kan natuurlijk al vrij snel. Zet tijdens jouw zwangere weken gerust een aantal dingen op papier, praat met je partner, je ouders, vriendinnen en andere mensen om je heen. Vraag wat zij fijn vonden, wat ze liever anders hadden gezien tijdens hun eigen bevalling als ze al een kindje hebben. Vergeet ook zeker niet je angsten op te schrijven. Dit kun je bespreekbaar maken tijdens een van je controles zodat jij vol vertrouwen de eindsprint van de zwangerschap in kunt zetten. Breng alles in kaart, zorg dat je wensen helder zijn en schrijf je uiteindelijke geboorteplan in het derde trimester.

De inhoud van jouw plan

En dan nu de vraag: wat zet je er eigenlijk allemaal in? Hieronder delen we een aantal vragen waar jij over na kunt denken. Probeer alles wel zo beknopt mogelijk te houden; een A4’tje is meer dan genoeg en zorgverleners kunnen dan snel zien wat de wensen zijn.

1. Waar wil je bevallen? En wie zijn daar allemaal bij?
2. Wil je dat er foto’s gemaakt worden?
3. Heb je wensen over de ruimte waarin je bevalt? Denk aan licht, muziek en sfeer. En heb je bezwaar tegen medisch personeel dat in- en uitloopt? Mogen er stagiaires bij?
4. In welke houdingen zou je graag je weeën willen opvangen? In welke houding wil je persen?
5. Is er een bepaalde manier hoe je weeën wil opvangen? Heb je bijvoorbeeld bepaalde ademhalings- en ontspanningsoefeningen?
6. Kies je voor pijnbestrijding? En zo ja, naar welke optie gaat jouw voorkeur uit?
7. Wat zijn je wensen omtrent ingrepen zoals knippen, een keizersnede, etc?
8. Mocht je zelf niet in staat zijn om beslissingen te nemen, wie mag dat dan doen?
9. Wil je dat medisch personeel je informeert over handelingen rond de bevalling? Tot in detail, de hoofdlijnen of helemaal niet?
10. Wil je je baby zelf opvangen?
11. Wanneer wordt de navelstreng doorgeknipt en wie doet dat?
12. Wil je borstvoeding of kunstvoeding geven? Mag de baby dan gelijk op jouw borst?
13. Wat gaat er met de placenta gebeuren?
14. Wat moet er gebeuren als je zelf niet in staat bent om jouw pasgeboren baby vast te houden? Wat wil je graag als het tot een opname komt?
15. Vergeet ook vooral niet je ervaring tijdens eerdere bevallingen, als dat van toepassing is. Misschien is daar iets gebeurd wat je liever anders had gezien of vond je juist dat iets heel prettig verlopen was en zou je dat graag weer zo willen ervaren.
16. Wil je gelijk familie ontvangen of blijven jullie eerst een tijd samen?

En onthou: het zijn wensen, geen eisen. Misschien wil je zelf wel dingen anders als je aan het bevallen bent. Je kunt ook na afloop nog een korte evaluatie schrijven voor jezelf. Het kan fijn zijn voor de verwerking, om dingen niet te vergeten én om er nog eens bij te pakken bij een volgende zwangerschap. Heel veel succes!

Je leven verandert zodra je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt. De verloskundige wordt iemand waar je (hopelijk) een goede band mee opbouwt en de babywinkels worden jouw tweede thuis. Maar we snappen heel goed dat je door de bomen het bos niet meer ziet. De ene uitzetlijst is de andere niet en ook om je heen hoor je wat je nu allemaal wél, en juist niét moet aanschaffen. Laten we zeggen: alle aankopen zijn heel persoonlijk. Waar de een niet meer zonder een kinderwagen kan, gebruikt de ander liever een draagzak. Terwijl de een haar kindje tot een jaar op haar kamer wil hebben, zijn er ook ouders die niet meer kunnen slapen van alle kleine geluiden en de baby binnen een maand op de eigen kamer laat slapen. Wat iedereen ook zegt: volg je eigen gevoel. Kijk naar wat jullie als ouders nodig hebben en waar jouw kindje behoefte aan heeft. Vooral de eerste weken zullen een intense rollercoaster zijn waar jullie de tijd voor moeten nemen. Leer jouw partner weer opnieuw kennen als ouder, onderzoek de nieuwe verhoudingen en maak kennis met de nieuwe spruit in de familie. Het beste item wat we je kunnen meegeven is dan ook geen item maar: tijd.

Toch zijn er ook een paar items die kunnen helpen om de babyperiode net wat makkelijker te maken. En dan spreken we niet alleen vanuit Briljant Baby, maar ook uit ervaringsdeskundigen. Gebruik deze lijst voor jezelf, of bijvoorbeeld ter inspiratie voor een kraamcadeau!

Babynestje

Het babynestje is de laatste jaren ontzettend populair geworden en dat snappen wij wel. Het is een fijn product om jouw baby geborgenheid te bieden. Je kunt het nestje gebruiken in de box om de ruimte minder groot te maken voor de pasgeborenen. Ook kun je het babynestje gebruiken als je op de bank zit en de baby naast je wil hebben. Bovendien kan het een uitkomst zijn als je oudere kinderen hebt en bijvoorbeeld met de oudste bezig bent in de badkamer. Leg het kindje in het babynestje naast je, en je creëert een extra plek om je handen vrij te hebben. Hetzelfde geldt voor de thuiswerkers. Je kunt op deze manier gemakkelijk je ding doen en tegelijkertijd jouw baby in de buurt hebben liggen. En wat dacht je van een babynestje meenemen als je op visite gaat? Zo heb je een fijne comfortabele plek en hoef je je kindje niet de hele tijd vast te houden of in een kinderwagen of maxi-cosi te laten liggen.

Swaddles

Swaddles, swaddles en nog eens swaddles. Deze zijn echt onmisbaar als je een kindje hebt. Gebruik ze als inbakerdoek, spuugdoek, dekentje, extra bescherming voor een matras, knuffeldoek als de baby op schoot ligt, handdoek. Je kunt er niet genoeg in huis hebben. De kleine hydrofielen pak je er misschien wat sneller bij, maar een swaddle is heel multifunctioneel en raden we dus ook zeker aan. Bovendien kun je de swaddle nog jarenlang gebruiken als jouw kind groter wordt. Ze zijn groot genoeg voor dreumesen, kleuters en zelfs nog oudere kinderen om ze af te drogen na het badderen of douchen. Ook op vakanties kunnen ze van pas komen omdat ze door de stof snel droog zijn.

Een mand met verschoningsproducten

Het klinkt misschien een beetje gek omdat je natuurlijk in en op de commode al je essentials hebt liggen, maar we weten uit ervaring dat je niet altijd zin hebt om naar boven te lopen om jouw kindje te verschonen. Of misschien niet altijd de kracht hebt om dat te doen. Zorg daarom voor een mandje met producten in huis dat je gemakkelijk heen en weer kunt nemen. We zien ook regelmatig dat ouders een trolley beneden hebben staan met de babyproducten, of dat ze bijvoorbeeld een extra aankleedkussen en luiers met doekjes in de lade onder de box hebben liggen. Kies voor jou een logische plek en maak het jezelf makkelijk! Hetzelfde geldt voor een mandje op jullie slaapkamer om het ’s nachts allemaal gemakkelijk en comfortabel te houden.

Zitje voor jouw baby

Kijk naar een newborn zitje voor de kinderstoel. Veel mensen schaffen een kinderstoel aan en vervolgens staat deze maanden ongebruikt in de kamer omdat het kind voorlopig nog niet kan zitten. Gelukkig is daar een oplossing voor! Er zijn genoeg newborn zitjes te koop die je gemakkelijk op de kinderstoel kunt klikken. Zo zit jouw pasgeborene al vrij snel gezellig bij jullie aan tafel, kan het goed gebruikt worden voor kinderen die veel spugen omdat ze ietsje rechterop zitten en gebruik je de stoel al een stuk eerder. En kan jouw kind na een paar maanden zitten, is ‘ie uit de babystoel gegroeid maar toch nog te klein voor de echte zit? Kijk dan eens naar de stoelverkleiners van Briljant Baby. Een mooie tussenoplossing!

Babyfoon mét scherm

Een babyfoon met scherm is heel fijn om in huis te hebben. Zo kun je je kind vanuit een andere kamer in de gaten houden en hoef je niet steeds naar boven als je een geluidje hoort. Sommige kinderen zijn nu eenmaal wat onrustig in hun slaap. Door steeds de kamer binnen te komen kunnen ze nog meer onrustig worden, terwijl er misschien niks aan de hand is. Bovendien is het fijn voor je eigen gemoedstoestand. Vooral in de eerste weken kun je als kersverse ouder behoorlijk onzeker zijn en dan is het fijn als je af en toe een blik kunt werpen op jullie baby.

Draagzak

Als laatste willen we toch de draagzak noemen. Deze is namelijk weer helemaal terug van weggeweest en heel erg fijn om te gebruiken. Op deze manier heb je je baby dicht bij je en heb je toch je handen vrij om je ding te kunnen doen. Zorg voor leuke hydrofielen zodat je deze kunt oprollen om het hoofd van jouw kindje te ondersteunen en vergeet de hydrofiel op je borst niet. Daar kan jouw baby lekker tegenaan slapen en dat beschermt direct jouw kleding of borst tegen spuug-, kwijl- en zweetplekken.

En vergeet niet: tijd is het allerbelangrijkste. Tijd om te wennen én tijd met de baby samen. Voor je het weet gaan ze naar de basisschool en zou je willen dat je nog heel even terug mocht naar deze speciale tijd.

De eerste weken of maanden na de geboorte wil je jullie baby zo dicht mogelijk bij je hebben. Ook ’s nachts is het fijn en handig om de baby in dezelfde kamer als jullie te laten slapen. Nu kun je ervoor kiezen om het ledikant in jullie kamer te zetten als dat qua ruimte past, maar je kunt ook kijken voor een wieg naast jullie bed. Deze zijn een stuk compacter en voor de eerste maanden heel fijn. Het neemt weinig ruimte in beslag, je kunt het makkelijk verplaatsen en het is wat knusser voor jouw kindje. Maar hoe lang kun je daar nu eigenlijk gebruik van maken? Wanneer is het verstandig om de overgang van wieg naar ledikant te maken?

Eigen keuze

Laten we beginnen met te zeggen dat jij als ouder helemaal vrij bent om deze keuze te maken. De ene ouder vindt het ontzettend fijn om een baby maandenlang in dezelfde kamer te hebben liggen; de ander wordt heel onrustig van ieder geluidje en laat het kind liever op de eigen kamer slapen na twee maanden. Doe wat goed voelt voor jullie en maak daarin een eigen keuze. Toch is er wel een soort richtlijn voor deze overgang.

Beweeglijker en rollen

Omdat een wieg heel compact is en een baby in een ledikant iets meer ruimte heeft, wordt er geadviseerd om een wieg alleen de eerste 3 tot 6 maanden te gebruiken. Je baby wordt beweeglijker en kan tijdens het omrollen tegen de zijkanten aan komen. Nu zijn er veel open wiegjes, maar veel wiegen hebben ook dichte zijkanten. Hierdoor is de kans op verstikking groter dan als het kind in een ledikant, eigenlijk altijd met spijlen, ligt. Bovendien zijn wiegjes klein van formaat en is een kind na zes maanden eigenlijk te groot geworden voor de ruimte.

Afmetingen

Als je een wieg koopt, kijk dan in ieder geval naar een wieg met spijlen zodat de zijkanten goed open zijn. Zorg er ook voor dat het matras en de bijbehorende wieg hoeslakens het juiste formaat hebben zodat je niet te veel stof overhoudt. Als een baby daaraan gaat trekken en in de knel komt, kan dit ook gevaarlijk zijn. Voor wiegjes heb je vaak de afmeting 40×80 of 40×90 nodig. Ter vergelijking: een ledikant is 120×60 en dus een stukje groter. Briljant Baby verkoopt voor beide maten leuke hoeslakens en babydekens!

Volg je gevoel

Hou je kind goed in de gaten. Word het beweeglijker en heb je het idee dat het iets meer ruimte kan gebruiken, maak dan de overgang naar een ledikant. En ben je er nog niet aan toe om deze heerlijke babytijd achter je te laten en je baby in een eigen kamer te laten slapen? Sleep dan het ledikant naar jullie eigen slaapkamer als er ruimte is. De babytijd gaat al zo snel; geniet ervan zolang jullie het goed vinden voelen!

De eerste maanden met je baby, ze zijn alles tegelijk. Geweldig, intensief, ongelofelijk vermoeiend, overweldigend, vol liefde en angst tegelijkertijd. Het is ook nogal wat: zorg dragen voor een klein hulpeloos mensje. Vandaag delen wij 6 items met jou die de eerste maanden met je baby een stukje makkelijker maken. We kunnen alle hulp gebruiken, toch?

Swaddles

Je denkt er misschien niet gelijk aan maar dit product is echt onmisbaar. Goede hydrofiele swaddles gemaakt van 100% katoen kun je op ontelbaar veel manieren gebruiken. Eén van deze manieren is inbakeren. Zodra je baby geboren is verlaat hij het veilige, geborgen plekje in jouw buik voor de grote wereld waarin hij zich opeens vrij kan bewegen. Veel baby’s ervaren dit als onprettig en hebben veel moeite met hun oncontroleerbare, zwaaiende armpjes en beentjes. Inbakeren kan je baby daarom enorm helpen om zich rustig en veilig te voelen tijdens het slapen. Je kunt hiervoor speciale doeken en slaapzakken kopen maar net zo gemakkelijk is een swaddle. Er zijn op Youtube veel video’s te vinden over hoe je op een simpele manier je baby met een swaddle kunt inbakeren. Probeer het eens en kijk of het je baby helpt beter in te slapen én langere stukken aan één stuk door te slapen.

Een doek of drager

Als je zwanger bent van je eerste kindje is het moeilijk voor te stellen wat voor ’handenbindertjes’ baby’s kunnen zijn, maar daar kom je vaak al snel achter. Dingen gedaan krijgen op een dag met een baby tegen je aangeplakt kan nogal een uitdaging zijn. Een doek of drager kan dan echt uitkomst bieden. Je kindje lekker dicht tegen je aan, waardoor hij/zij waarschijnlijk rustiger is, en jij hebt je handen vrij om dingen gedaan te krijgen, te zorgen voor je andere kinderen, etc. Lees je goed in over welke doek of drager bij je past.

Babynestjes

Een babynestje kan een fijn, rustig en geborgen plekje zijn voor je baby. Een plek om hem of haar overdag wakker in te leggen. De eerste weken gewoon zo zonder iets, en vanaf een maand of drie met een knisperdoekje of iets anders om vast te houden. Een babynestje voelt vaak fijner voor een baby dan een grote box. Zoveel bewegingsvrijheid vinden baby’s over het algemeen niet heel fijn. Onze babynestjes zijn verkrijgbaar in prachtige kleuren en zijn heerlijk dik en zacht!

Voedingskussen

Met een voedingskussen kun je zoveel kanten op. Tijdens het derde trimester kan het heerlijk zijn om ermee te slapen. Als je borstvoeding geeft kan het heel fijn zijn om je voedingskussen te gebruiken om je baby te ondersteunen, maar wat je ook kan doen is er een nestje van maken! Vouw het voedingskussen dubbel en doe er een aankleedkussenhoes om heen. Op deze manier maak je een soort nestje/bedje voor je baby om lekker in te liggen.

Douche handschoen

Bij je eerste kindje is het in bad doen van je baby, vooral in de eerste weken, een leuk en speciaal moment waar je lekker de tijd voor kunt nemen.. Maar waarschijnlijk komt er een punt, of dat nu na een aantal maanden is of omdat het je derde of vierde kindje is, dat het soms wat teveel tijd vraagt. Het is dan zo fijn om je baby snel mee te nemen onder de douche. Maar zo’n klein glibberig lichaampje kan toch wat spannend zijn! Hoe houd je je kindje goed vast als ze zo klein zijn? En het inzepen is helemaal lastig. Met een douche handschoen los je dit probleem heel gemakkelijk op. Het zorgt ervoor dat je veel meer grip hebt en dat je zekerder onder de douche staat.

Speendoekjes

Het lijkt zoiets kleins maar zoek maar eens midden in de nacht in het wiegje of ledikant naar de speen als die voor de 100e keer is uitgevallen. Een doekje aan de speen maakt de speen een stuk beter vindbaar! Het zijn de kleine dingen!

Wat maakte jouw leven de eerste weken/maanden met je baby een stuk makkelijker? Deel het vooral met ons!